La Méditation et Le Bouddha

La méditation, telle qu’elle est largement connue aujourd’hui en Occident — sous les appellations populaires de Mindfulness, ou Pleine Conscience — puise ses racines dans une tradition bimillénaire, inaugurée par le Bouddha Siddhartha Gautama au moment où il atteignit l’éveil (bodhi).

Cet éveil — qu’on appelle aussi illumination ou réalisation, selon les termes choisis — fut pour lui un moment décisif où une compréhension totale de l’existence de tout ce qui est surgit spontanément en son esprit. Il perçut avec une clarté limpide, aussi pure que de l’eau de roche, la condition souffrante des êtres sensibles. Il en saisit la cause profonde, découvrit la possibilité concrète de s’en libérer définitivement, ainsi que la voie la plus pragmatique pour y parvenir.

Cette voie, que l’on nomme la voie du Bouddha, a été embrassée par des milliers d’êtres humains à travers les siècles, de génération en génération. Chacun s’y est engagé en pratiquant la méditation, tout en la questionnant avec finesse, à partir de son propre vécu. De cet engagement est né un vaste corpus d’enseignements, auquel nous pouvons aujourd’hui nous référer pour interroger, à notre tour, notre propre expérience méditative — qui constitue le socle fondamental de l’enseignement du Bouddha.

Gandhara Méditation propose à cet effet des cours, des stages et des retraites ou l’on s’ouvre à la vision manifestée par le Bouddha, que ce soit par l’étude de textes majeurs de la tradition ou par des pratiques contemplatives qui en sont issues.